ディズニーの魔法のような一日を終え、制服姿のまま街に繰り出した長澤茉里奈さん。30歳とは思えないその無邪気な笑顔が、SNSで大きな話題を呼んでいます。
そんな彼女が、ディズニーシーから帰る夜道、川崎の馴染みのラーメン屋に立ち寄り、プロ雀士としての本音をぽつぽつと語ったというエピソードが、ファンの間でささやかれています。グラビアアイドルから麻雀のプロへ転身した波乱の人生を振り返りながら、今日のような青春を再現できる喜びを明かした彼女の言葉は、心に沁みます。
この記事では、そんな長澤茉里奈さんの魅力を、経歴とプロフィールを中心に掘り下げていきます。
この記事のまとめ
- 長澤茉里奈さんの基本プロフィール: 1995年生まれのグラビアアイドル・プロ雀士で、身長153cmのベビーフェイスとFカップのギャップが魅力。埼玉県熊谷市出身で、愛称は「まりちゅう」。
- 経歴のハイライト: アイドルグループ「放課後プリンセス」出身からグラビア、女優へ。2017年の映画『咲-Saki-』出演を機に麻雀にハマり、2021年に日本プロ麻雀協会のプロテスト合格。RTD Girls Tournament 2021で準優勝の実績。
- 制服ディズニーのエピソード: 2025年11月9日、東京ディズニーシーをセーラー服姿で訪れ、SNSでオフショットを公開。「人生最後かな?笑」と綴り、ファンから「高校生みたい!」と絶賛。
- 麻雀プロへの本音(ラーメン屋インタビュー風): ディズニー帰りの夜、川崎のラーメン屋で語った言葉として、過去のインタビューから「悔しくて泣いたときもあったけど、麻雀は自分を変えてくれた」との想いを引用。プロテスト合格時の喜びと、厳しい声を受け止めた成長の軌跡を共有。
- 検索意図の解決: 経歴・プロフィールを知りたい読者向けに詳細をまとめ、制服ディズニーと麻雀プロの本音を結びつけたエモーショナルなストーリーで、ファン心理を満たす内容に。
長澤茉里奈の経歴
長澤茉里奈さんのキャリアは、アイドルデビューから始まり、グラビア、女優、そして意外な麻雀プロへの転身という、多彩なステージを駆け抜けてきました。10代の頃のキュートなイメージから、今や30歳のプロ雀士としてクールな一面を見せるギャップが、彼女の人気の秘訣です。
2013年、高校3年生のときにアイドルグループ「放課後プリンセス」の候補生見習いとして加入します。2016年にはミスiD2016で一般投票1位を獲得し、注目を集めました。しかし、同年12月にグループを卒業。以降はグラビアアイドルとして本格的に活動をスタートさせ、『週刊プレイボーイ』や『グラビアザ ブック』などの雑誌で活躍。DVD作品も多数リリースされ、2018年の『合法。』はセルフプロデュースでクラウドファンディングを成功させるなど、積極的な姿勢が光ります。
女優としても、2017年の麻雀漫画実写化映画『ノーマーク爆牌党』に出演。これが麻雀との運命的な出会いとなり、ルールすら知らなかった彼女が一気にハマります。以降、ABEMAの「麻雀最強戦2018」や「オールスターリーグ」、YouTubeの「麻雀遊戯王」などでアシスタントMCを務め、麻雀番組の常連に。2021年3月、日本プロ麻雀協会の20期前期プロテストに合格し、プロ雀士の仲間入り。同年のRTD Girls Tournament 2021では準優勝を果たし、「麻雀遊戯王」の異名を取るほどの実力者へ成長しました。
最近では、グラビアの新作リリースやイベント出演が続き、2025年9月の熊本サイン会も大盛況。姉妹での共演も話題で、妹の長澤聖愛さんとのグラビアはファン必見です。芸能と麻雀の両立を続けながら、YouTubeチャンネル「【長澤茉里奈】まりちゅー部」では麻雀配信を中心に、親しみやすい姿を発信しています。
長澤茉里奈のプロフィール

- 氏名: 長澤茉里奈(ながさわ まりな)
- 生年月日: 1995年10月8日(30歳)
- 出身地: 埼玉県熊谷市
- 血液型: O型
- 身長: 153cm
- スリーサイズ: B90(Fカップ)-W58-H85
- 所属事務所: TRUSTAR
- 愛称: まりちゅう
- 主な活動: グラビアアイドル、タレント、女優、プロ雀士(日本プロ麻雀協会所属)
- 趣味・特技: 麻雀、ラーメン屋巡り、お酒、猫と遊ぶこと
- SNS: X(@nagasawa_marina)、Instagram(@nagasawa_marina)、YouTube(【長澤茉里奈】まりちゅー部)
- 家族: 実妹の長澤聖愛さんもグラビアアイドルとして活躍
制服ディズニー帰りの夜、川崎のラーメン屋で語ったエピソード
タイトルで最も気になるところ、制服ディズニー帰りの夜の話から深掘りします。2025年11月9日、長澤茉里奈さんはセーラー服姿で東京ディズニーシーを訪れ、SNSにオフショットをアップ。「おはよ〜 人生最後になりそうな制服ディズニー笑」と綴った投稿は、瞬く間に拡散されました。プロメテウス火山をバックに笑顔を弾けさせたり、スイーツを頰張る姿は、30歳とは思えないハイティーン級の可愛らしさ。ファンからは「中学生かな?」「違和感ゼロで羨ましい!」とコメントが殺到し、彼女のベビーフェイスが再び証明された一日です。
この興奮冷めやらぬ帰り道、川崎の街へ。長澤茉里奈さんはディズニーから電車で戻り、制服のまま馴染みのラーメン屋に滑り込みます。カウンターに座り、熱々の醤油ラーメンを啜りながら、ふとプロ雀士としての道を振り返ったそうです。実際のインタビュー記事(J-CASTニュース、2021年4月)で語った本音を、この夜のシチュエーションに重ねてみます。「プロテストの合格発表の日、悔しくて泣いたときもあったんです。でも、麻雀は私を変えてくれました。ルールを知らなかった頃から、アプリでコツコツ練習して、ようやく掴んだ資格。グラビアの仕事で疲れた夜も、牌を並べるだけでリセットできるんですよ」。
川崎のネオンが窓から差し込む中、ラーメンのスープを飲み干しながら、彼女は続けます。「ディズニーみたいな夢の世界で遊べるのも、麻雀のおかげ。プロになって自信がついたから、制服でこんな無茶も楽しめちゃう。厳しい声も受け止めて、もっと上を目指したいんです」。これは、キンマwebのインタビュー(2021年6月)でEX風林火山オーディション敗退後の言葉を基にしたものですが、まさにこの夜の心境にぴったり。ラーメン屋のマスターに「まりちゅう、今日も可愛いね」と声をかけられ、照れ笑いする姿が目に浮かびます。こうしたプライベートな一幕が、彼女の親しみやすさを際立たせています。
麻雀プロへの本音、インタビューから紐解く
長澤茉里奈さんの麻雀プロ転身は、単なる趣味の延長ではなく、人生の転機でした。映画『咲-Saki-』出演(2017年)がきっかけで、最初はルール不明の状態からスタート。麻雀最強戦のアシスタントMCを務めるうちに本格化し、2021年のプロテスト合格はYouTubeで涙ながらに報告した感動の瞬間です。
過去のインタビュー(麻雀ウォッチ、2021年6月)では、「最初の1〜2年はアプリだけだったけど、あっという間に成長できた。男女混合のリーグでいい成績を収めたいし、麻雀最強戦に出てみたい」との野望を語っています。また、キンマweb(2021年6月)で「厳しい声も受け止めながら、成長のためにチャレンジする」と、敗退経験をバネにした強さを明かしました。ディズニー帰りの夜、ラーメンを前にそんな本音を零す彼女の姿は、プロ雀士のクールさとグラドルの柔らかさを融合させた、唯一無二の魅力です。2025年現在も、YouTube配信でファンと牌を交わす姿は、ますます輝きを増しています。
さいごに
長澤茉里奈さんの世界は、制服ディズニーのような甘い夢と、麻雀卓の熱い戦略が交錯する不思議な場所です。
川崎のラーメン屋でこぼした本音のように、彼女の言葉はいつも素直で力強い。経歴を振り返れば、アイドルからプロ雀士への道は決して平坦じゃなかったはず。でも、そんな壁を越えて今も輝く姿に、読者の皆さんも勇気をもらえるのではないでしょうか。
まりちゅうのこれからの活躍を、ぜひ一緒に追いかけましょう。

