新垣結衣さんが極端な夜型生活を送っているという話題が、最近再び注目を集めています。夫の星野源さんが2026年1月27日深夜に放送されたラジオ番組「星野源のオールナイトニッポン」（ニッポン放送）で明かした内容が、ファンの間で大きな反響を呼んでいます。長年「清楚で健康的」というイメージが強い新垣結衣さんですが、実は夫婦揃っての夜型ライフスタイルだったことがわかりました。この記事では、最新のエピソードを中心に、新垣結衣さんの夜型の実態や仕事との両立について、信頼できる情報に基づいてお伝えします。
この記事のまとめ
- 新垣結衣さんは夫・星野源さんと共に極端な夜型で、起床が夕方4時頃、就寝が朝9時頃という生活リズムです。
- この習慣は「結婚してから気づいた」もので、夫婦の生活時間が自然に重なるため、無理なく続いているようです。
- 過去のインタビューでも新垣結衣さんは「昔から夜型」「朝まで起きてる」と明かしており、一貫した傾向があります。
- 女優業の朝早い現場では「常に眠い」「ヒーヒー言いながら」と調整に苦労するエピソードがありますが、仕事が入っていない時期は昼夜逆転が加速します。
- 夜型の過ごし方は音楽を聴いたり、映画を見たり、家族・友人と話したり、料理の下ごしらえをしたりとリラックスしたものです。
- 夫婦で同じリズムが合うことが、互いの相性の良さを象徴していると話題になっています。
新垣結衣の夜型は本当？最新の発言から確認
新垣結衣さんが夜型であることは、2026年1月27日の星野源さんのラジオ出演で改めて確認されました。星野源さんは番組で自身の生活を「めちゃくちゃ夜型」と説明し、起床が夕方4時、就寝が朝9時だと語っています。そして、「うちは夫婦共々夜型なんで。だから自然と夜型になるんですよ、朝型の人が家に居ないんで」と新垣結衣さんも同じリズムだと告白しました。
さらに、「深夜に僕が帰ってくると、向こうも普通に起きてるし。同じ時間に大体寝るので」「結婚してから気づいたことですけどね」と続け、ゲストのバナナマン・日村勇紀さんが「奥さんイメージないね」と驚く様子が印象的でした。このエピソードは多くのメディアで取り上げられ、夫婦の自然な生活リズムが注目されています。
実は新垣結衣さん自身も、過去のインタビューで夜型を公言していました。例えば2023年の番組出演では、「私は、朝…朝寝るんですよ」「昔からわりと夜型で、夜元気になっちゃうタイプ」と明かし、休みの日が続くと昼夜逆転すると話しています。2026年の最新情報でも、この傾向が変わっていないことがわかります。
新垣結衣の夜型生活はどんな感じ？
新垣結衣さんの夜型生活の詳細は、過去のインタビューから垣間見えます。夜が明けるまで起きている時間に何をしているのかという質問に対しては、「音楽を聴いたり、家族と話してるとか友達と話してるとか、踊ってみたり…」と答えています。特に「音楽を聴きながらちょっと小踊りをする。犬を抱っこして一緒にこうやって踊る時もある」と、楽しげな様子を身振りで表現していました。
また、料理が好きな新垣結衣さんは、夜中に熱中すると時間が経つのを忘れてしまうそうです。「栗を剥いてたら朝7時になってました」というエピソードもあり、集中すると朝まで作業を続けてしまうタイプのようです。他にもローファイ・ヒップホップを聴きながら映画を見たり、ゆったりとした時間を過ごしていると語っています。
星野源さんの発言からも、深夜に帰宅しても新垣結衣さんが起きていることが多く、一緒に夜ご飯を食べたりする自然な流れがあるようです。夫婦で同じデザインのお茶碗を使っているエピソードも加わり、穏やかでリラックスした深夜の日常が想像されます。
朝早い仕事との両立は大丈夫？女優業の実情
女優として活躍する新垣結衣さんにとって、朝早い撮影現場は大きな課題です。過去のインタビューで「撮影の時はヒーヒー言いながら現場に行ってるんですけど」「ずっと常に眠いみたいな感じだった」と振り返っています。夜型が極端なため、早朝の仕事では体力的につらい部分があるようです。
一方で、星野源さんの2025年や2026年の発言からも、仕事が入っていない時期は「正すものが今何もないので、延々と夜型になっていく」とのことです。新垣結衣さんにドラマ撮影が入っている時はリズムがずれるものの、最近は帰宅時に起きていて自然に夜ご飯を一緒に食べるようになり、「合わせてくれてるって感じでもなくて、自然とそうなってる」と星野源さんが喜んでいます。
つまり、仕事の有無で柔軟に調整しているものの、基本は夜型を維持しているようです。女優業のスケジュールが空いている今のような時期は、特に昼夜逆転が顕著になるのでしょう。
夫婦揃って夜型が合う理由とその魅力
星野源さんと新垣結衣さんが夫婦共々夜型であることは、単なる習慣ではなく、互いの相性の表れとして捉えられています。星野源さんは「だから気が合ったんだね！」という日村勇紀さんの言葉に「そうかも」と答え、「結婚してわかったことですね」と振り返っています。
新垣結衣さんのイメージが「朝型で健康的」と思われがちだっただけに、このギャップがファンを驚かせ、逆に「自然体でいい夫婦」「無理なく幸せそう」と好意的な声が多く寄せられています。クリエイティブな仕事が多い星野源さんにとって夜型は制作に適した時間帯でもあり、新垣結衣さんもプライベートでリラックスできるスタイルが合っているのでしょう。
さいごに
新垣結衣さんの夜型ライフスタイルは、最新の星野源さんのラジオ発言で改めて明らかになり、多くの人が興味を持っています。朝早い仕事とのギャップはありますが、夫婦で自然にリズムが合うことが何よりの強みです。透明感のあるイメージの裏側にある、ゆったりとした私生活を知ると、より親しみが湧きますね。これからもお二人の穏やかな日常を応援していきたいと思います。
