「高市鬱」って何？ 高市政権で子や孫の未来が心配すぎて心が折れる理由をわかりやすく

選挙の結果が出てから、心が重たくて仕方ないという方が増えています。特に、高市早苗首相が再指名され、第2次内閣が発足した2026年2月現在、多くの人が「高市鬱」という言葉に共感を覚えています。この言葉は、選挙後の絶望感や不安を表すネットスラングとして広がりました。仕事や家事に手がつかず、ニュースを見るのもつらくなる、そんな気持ちを抱えている方は少なくありません。

この記事では、「高市鬱」とは何かを説明し、特に子や孫の未来への心配が心を折ってしまう理由を、わかりやすくお伝えします。一人で抱え込まずに、少しでも心が軽くなるきっかけになれば幸いです。

この記事のまとめ

「高市鬱」とは何か？ 選挙後の症状の実態

「高市鬱」という言葉は、2026年2月の衆院選結果直後からネット上で急速に広がりました。東京新聞の斎藤美奈子さん（文芸評論家）のコラム「選挙後の症状」（2026年2月18日付）で取り上げられたことで、さらに注目を集めました。

コラムでは、選挙後「高市鬱（うつ）」という言葉がネット上を飛びかかっていると紹介されています。「あ、それ私」と思った人もいるのではないでしょうか。仕事にも家事にも身が入らない。ニュースを見たくない。体調が悪い。ため息が出る。何をしていても気が滅入る——こうした症状が、非高市支持者にとって「地獄」のような状態だと書かれています。

実際に、多くの人が似た体験を語っています。例えば、テレビで高市首相の顔を見ただけで気分が沈む、夜も眠れなくなる、日常のやる気が起きないといった声です。これらは一時的な落ち込みではなく、選挙結果による強いショックが引き金となっています。

斎藤さんのコラムは、こうした気持ちを「選挙後の症状」として丁寧に描写しており、読んだ方が「自分のことだ」と深く共感したことがわかります。メンタル不調を「高市鬱」と名付けることで、共有しやすくなった側面もあります。

高市政権で子や孫の未来が心配になる主な理由

心が折れる一番の原因は、「子や孫の世代が生きる日本が、安心できるものではなくなるのではないか」という恐れです。高市早苗首相の政策方針が、そうした不安を増幅させています。

まず、憲法改正への強い意欲が挙げられます。高市首相はこれまでも9条改正などを主張してきました。自民党が衆院で3分の2以上の議席を確保した今、改正発議が現実味を帯びてきました。改正されれば、自衛隊の役割が拡大し、集団的自衛権の行使が本格化する可能性があります。これが「戦争に巻き込まれるリスクが高まる」と感じさせるのです。

次に、軍備拡大の動きです。防衛費の大幅増額や、敵基地攻撃能力の保有が進んでいます。中国や北朝鮮との緊張を背景に「抑止力強化」と説明されますが、子を持つ親にとっては「軍事衝突の危険が近づく」ように映ります。徴兵制の復活は現実的でないにしても、若者が戦場へ送られる未来を想像してしまい、心が痛みます。

さらに、生活負担の増加も心配です。増税や社会保障費の負担増が予想されます。高市首相は経済成長を重視しますが、物価高が続く中で「子育て世代の生活がさらに苦しくなる」との声が強いです。教育費や住宅費、医療費の高騰が重なれば、孫の世代まで貧困が連鎖するのではないか——そんな連想が、不安を大きくします。

これらの政策は「国を守るため」との説明ですが、非支持者には「平和で穏やかな日常が失われる」ように見えます。特に、子どもや孫の笑顔を守りたい親世代にとって、心が折れるほどの重圧となります。

なぜこんなに心が折れてしまうのか？ 無力感の正体

選挙という民主主義の手段で、希望を託したはずなのに、結果が真逆の方向へ進んだと感じる無力感が大きいです。自民党の大勝は、得票数に対して議席が偏っているとの指摘もありますが、現実として高市政権が続き、政策が加速しています。

「自分一人の声では何も変えられない」という思いが、絶望を深めます。SNSで同じ気持ちの人を見つけても、現実が変わらないもどかしさがあります。こうした積み重なりが、メンタルを蝕んでいくのです。

斎藤さんのコラムでも、「暴力的な選挙結果」に鬱々としたまま、賛否のわかれる問題を抱えた国会にどう向き合うか自問自答しているとあります。この言葉に、多くの人が頷いたのではないでしょうか。

さいごに

「高市鬱」は、ただのスラングではなく、今の日本で多くの人が抱える本物の苦しみを表しています。特に、子や孫の未来を思う気持ちが強いほど、心の負担は大きくなります。でも、あなたは一人ではありません。同じように心配し、胸を痛めている人がたくさんいます。

今はつらくても、少しずつ気持ちを共有したり、小さな行動を積み重ねたりすることで、心が少し軽くなる瞬間があるはずです。無理をせず、自分のペースで向き合ってください。この国を、より良い方向へ変えたいという思いは、決して無駄になりません。どうか、ご自愛ください。